- 身体が堅いのですが、大丈夫でしょうか？
- 大丈夫です。無理のない所で少しずつ行って頂きますので、初めては堅くても柔らかくなっていきますのでご安心下さい。
- 一人で申し込んでも大丈夫ですか？
- ほとんどの方が、お一人でのお申し込み頂いていますので、ご安心下さい。
レッスンが開始される時に緊張なさっている方も、続けて心も身体もゆるみ皆様和気あいあいとすごしていらっしゃいます。
- グループレッスンとプライベートレッスンの違いは何ですか？
- グループレッスンのメリットは、マンツーマンに比べ価格や安くなりますのでお財布に優しくなります。しかし、続けて行くうちに正しく動けているかどうかがどうしても分かりづらくなります。
プライベートレッスンのメリットは、その方にあったオリジナルのプログラムを作成致しますので、より確実に短期間に変化を感じて頂けやすくなります。
1対1ですので、正しい動きが出来ているかどうかを確実にご提供しやすいメリットがあります。その日の体調に合わせて無理をせず進める事が出来るのもメリットです。
- 怪我や疾病中でもレッスンに参加出来ますか？
- ピラティスはリハビリとしても取り入れられている病院等もあり安全な物ですが、お医者様にご確認頂いてからご参加下さい。レッスン中に調子を崩された場合は無理をせずお伝え下さい。
体調等万全でない場合はレッスンへのご参加はお控え下さい。
- 何名でレッスンをされていますか？
- 大府スタジオ 8名、矢場町スタジオ 6名とさせて頂いています。
お客様の動きや癖をしっかりと確認し、その変化も見届けますので少人数性とさせて頂いています。
- 予約の変更はいつまで可能ですか？
- 前日の21時までにお申し出下さいませ。
21時以降よりキャンセル料がかかりますので、変更がありましたら速やかにご連絡下さい。
